تعداد بازدید خبر: 920
1393/11/02-19:34
تمرین تیم ملی امید عصر امروز از ساعت 16 به وقت محلی پیگیری شد.

به گزارش سایت رسمی فدراسیون، تمرینات تیم ملی امید عصر امروز همانند روزهای گذشته بطور جدی برگزار شد که گزارش تمرین در زیر آمده است:
*تمرین از ساعت ۱۶ به وقت محلی در زمین چمن شماره یک هتل کاروانسرای آغاز شد.
*حبیب کاشانی -مدیر تیم ملی امید که ظهر امروز به آنتالیا رسید، از نزدیک نظاره گر تمرینات ملی پوشان بود.
*قبل از شروع تمرین محمد خاکپور و مجید صالح برنامه تمرین را برای بازیکنان شرح دادند.
*بازیکنان ابتدا بدن های خودشان را زیر نظر حاج قاسم مربی بدنساز تیم گرم کردند.
*نخستین برنامه تمرینی کار با توپ امروز به کارهای ترکیبی و پاس های کوتاه و بلند اختصاص داشت که در دو گروه و زیر نظر خاکپور و صالح برگزار شد.
*دروازه بان های تیم نیز زیر نظر سعید عزیزیان بصورت اختصاصی تمرین کردند.
*بعد از پایان این مرحله از تمرین، بازیکنان زیر نظر مربی بدنساز تیم به تمرینات بدنی سرعتی و استارت زدن پرداختند.
*در ادامه تمرین امروز، فوتبال تحت فشار در یک نیمه از زمین بود که توسط سه تیم سبز،قرمز و بنفش برگزار شد و در طول این تمرین محمد خاکپور و مجید صالح تذکرات جدی و نکات فنی را به بازیکنان گوشزد کردند.
* از دقیقه شصت و با روشن شدن پروژکتورهای ورزشگاه، تمرین زیر نور برگزار شد.
*مرحله پایانی تمرین ضربات کاشته پشت محوطه جریمه بود که از دو جناح چپ و راست و با حضور دیواره دفاعی انجام شد. ضمن اینکه دروازه بان های تیم نیز به تناوب درون دروازه ایستادند.
*در نهایت ساعت ۱۷:۳۰ (به وقت محلی) بازیکنان بدن های خودشان را سرد کردند و عازم هتل شدند.